Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2314g | 3300kcal | 289.2g | 6.9g | 237.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 4206g | 14301kcal | 84.1g | 126.2g | 1472.2g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 28g | 91kcal | 2.1g | 15.1g | 2g | 0.7g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2804g | 1136kcal | 14g | 207.5g | 16.8g | 53.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18704g | 37657kcal | 778.8g | 711.4g | 3456.2g | 108g | |
| Valittu annoskoko | 9352g | 18829kcal | 389.4g | 355.7g | 1728.1g | 54g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4676g | 9414kcal | 194.7g | 177.9g | 864.1g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu