Jauhelihamureke
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 7452g | 12668kcal | 1415.8g | 0g | 745.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 484g | 1550kcal | 43.6g | 251.9g | 29.1g | 43.6g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 932g | 792kcal | 13g | 41g | 65.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 484g | 610kcal | 53.3g | 1.5g | 43.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18704g | 31240kcal | 3051.4g | 588.8g | 1766.2g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 9352g | 15620kcal | 1525.7g | 294.4g | 883.1g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4676g | 7810kcal | 762.9g | 147.2g | 441.6g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 16.3g | 3.1g | 9.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu