Munakasrullatexmex

Taikinaan mukaan pizzamausteet, suola ja mustapippuri

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Kiuas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1545g2203kcal193.1g4.6g158.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2059g697kcal63g100.9g2.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 268g919kcal27.3g187.4g3.2g9.4g
Jauheliha, sika-nauta 2059g4560kcal360.4g0g350.1g0g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]257g869kcal30.9g0g95.2g0g
Sipuli (kuorittu)1030g278kcal13.4g49.4g2.1g17.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g52g54kcal4.1g8.4g0.3g1g
Ketsuppi, Heinz185g191kcal1.7g44.7g0.2g2.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1030g1648kcal27.8g27.8g154.5g0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 618g638kcal21.3g111.2g6.5g17.9g
Arkijuusto, Valio [330kcal]206g680kcal55.6g0g49.4g0g
Oliiviöljy 52g455kcal0g0g51.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18720g26381kcal1597.2g1068.8g1746.8g96g
Valittu annoskoko9360g13190kcal798.6g534.4g873.4g48g
Annoskoko puolitettuna4680g6595kcal399.3g267.2g436.7g24g
Arvot/100g100g141kcal8.5g5.7g9.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=245848