Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1545g | 2203kcal | 193.1g | 4.6g | 158.3g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 2059g | 697kcal | 63g | 100.9g | 2.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 268g | 919kcal | 27.3g | 187.4g | 3.2g | 9.4g | |
Jauheliha, sika-nauta | 2059g | 4560kcal | 360.4g | 0g | 350.1g | 0g | |
Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 257g | 869kcal | 30.9g | 0g | 95.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1030g | 278kcal | 13.4g | 49.4g | 2.1g | 17.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 52g | 54kcal | 4.1g | 8.4g | 0.3g | 1g | |
Ketsuppi, Heinz | 185g | 191kcal | 1.7g | 44.7g | 0.2g | 2.2g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1030g | 1648kcal | 27.8g | 27.8g | 154.5g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 618g | 638kcal | 21.3g | 111.2g | 6.5g | 17.9g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 206g | 680kcal | 55.6g | 0g | 49.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 52g | 455kcal | 0g | 0g | 51.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18720g | 26381kcal | 1597.2g | 1068.8g | 1746.8g | 96g | |
Valittu annoskoko | 9360g | 13190kcal | 798.6g | 534.4g | 873.4g | 48g | |
Annoskoko puolitettuna | 4680g | 6595kcal | 399.3g | 267.2g | 436.7g | 24g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.5g | 5.7g | 9.3g | 0.5g |