Tiian sämpylät
Sekoita ainekset keskenään (hiiva lämpöiseen veteen).
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 54g | 27kcal | 0.3g | 6.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sokeri | 86g | 351kcal | 0g | 86.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 360g | 3239kcal | 0g | 0g | 359.9g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1008g | 3426kcal | 141.1g | 564.3g | 67.5g | 110.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1404g | 4816kcal | 143g | 982.4g | 16.8g | 49.1g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 2771g | 9031kcal | 336.1g | 1645.9g | 77.6g | 152.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 41777kcal | 1241g | 6570.8g | 1043.8g | 625.4g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 20889kcal | 620.5g | 3285.4g | 521.9g | 312.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 10444kcal | 310.3g | 1642.7g | 261g | 156.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 6.6g | 35.1g | 5.6g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu