Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 3200g | 4960kcal | 512g | 6.4g | 320g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 3600g | 2520kcal | 176.4g | 432g | 25.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 80g | 136kcal | 6.4g | 25.6g | 0.6g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 40g | 100kcal | 5.9g | 7.3g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 15432kcal | 1401.4g | 942.6g | 702g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 7716kcal | 700.7g | 471.3g | 351g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 3858kcal | 350.4g | 235.7g | 175.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu