Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 3003g | 1910kcal | 15g | 354.4g | 12g | 135.1g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 6006g | 1445kcal | 108.7g | 132.1g | 18g | 138.1g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 300g | 511kcal | 4.8g | 6.3g | 51.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18720g | 7732kcal | 257g | 985.6g | 162.2g | 546.4g | |
| Valittu annoskoko | 9360g | 3866kcal | 128.5g | 492.8g | 81.1g | 273.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4680g | 1933kcal | 64.3g | 246.4g | 40.6g | 136.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu