Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 215g | 44kcal | 1.3g | 8.2g | 0.6g | 3g | |
| Munakoiso | 452g | 101kcal | 2.3g | 14g | 0.9g | 11.3g | |
| Oliiviöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 18g | 14kcal | 0.6g | 3.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1876g | 754kcal | 12g | 62g | 46g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 377kcal | 6g | 31g | 23g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 189kcal | 3g | 15.5g | 11.5g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu