Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 84g | 135kcal | 18.6g | 0.3g | 6.8g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 281g | 141kcal | 7.6g | 23.1g | 1.1g | 7.9g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1877g | 602kcal | 54.8g | 47.2g | 20.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 301kcal | 27.4g | 23.6g | 10.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 151kcal | 13.7g | 11.8g | 5.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu