WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 560g | 846kcal | 9g | 73.4g | 57.1g | 7.3g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 700g | 770kcal | 147g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 2800g | 2380kcal | 392g | 70g | 58.8g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 2380g | 842kcal | 47.4g | 116.6g | 7.4g | 51.2g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 2380g | 1103kcal | 47.6g | 180.2g | 5.9g | 59g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 560g | 448kcal | 72.8g | 11.2g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18760g | 12778kcal | 1431.6g | 902.8g | 315.8g | 235g | |
| Valittu annoskoko | 9380g | 6389kcal | 715.8g | 451.4g | 157.9g | 117.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4690g | 3194kcal | 357.9g | 225.7g | 79g | 58.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu