Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 8400g | 1705kcal | 50.4g | 319.2g | 25.2g | 117.6g | |
| Oliiviöljy | 378g | 3343kcal | 0g | 0g | 378g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 420g | 151kcal | 2.5g | 9.2g | 4.6g | 11.8g | |
| Hunaja | 182g | 601kcal | 0.9g | 147.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18760g | 11601kcal | 107.6g | 951g | 815.6g | 258.8g | |
| Valittu annoskoko | 9380g | 5800kcal | 53.8g | 475.5g | 407.8g | 129.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4690g | 2900kcal | 26.9g | 237.8g | 203.9g | 64.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu