Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 2998g | 1199kcal | 15g | 359.8g | 6g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 2998g | 1199kcal | 21g | 266.8g | 6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 6g | 7.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.4g | 0.8g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 90g | 810kcal | 0g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 270g | 756kcal | 51.3g | 0.1g | 59.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18792g | 8021kcal | 180.6g | 1267.8g | 323.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 9396g | 4010kcal | 90.3g | 633.9g | 161.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4698g | 2005kcal | 45.2g | 317g | 81g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu