Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4496g | 3057kcal | 71.9g | 669.9g | 4.5g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 1349g | 2563kcal | 256.3g | 0g | 175.3g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1529g | 2446kcal | 321g | 4.6g | 1375.7g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 899g | 1529kcal | 22.5g | 53.9g | 134.9g | 4.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1124g | 1798kcal | 30.3g | 30.3g | 168.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18792g | 22784kcal | 1404g | 1517.4g | 3718g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 9396g | 11392kcal | 702g | 758.7g | 1859g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4698g | 5696kcal | 351g | 379.4g | 929.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu