Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 33g | 25kcal | 0.6g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 8.7g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 18g | 31kcal | 4.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 119kcal | 10g | 11.2g | 3.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 60kcal | 5g | 5.6g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 30kcal | 2.5g | 2.8g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.3g | 6g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu