Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 8.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 5.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 10g | 6.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Lanttu | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 2.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 14g | 3.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Tapolan savulenkki | 30g | 70kcal | 3.6g | 2.4g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 188g | 187kcal | 9g | 10.8g | 11g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 93kcal | 4.5g | 5.4g | 5.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 47kcal | 2.3g | 2.7g | 2.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.7g | 5.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu