Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 88g | 307kcal | 11.8g | 57.5g | 2.5g | 4.8g | |
| Sokeri | 2.3g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.1g | 3.9kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 682kcal | 24.6g | 120.4g | 9.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 341kcal | 12.3g | 60.2g | 4.9g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 171kcal | 6.2g | 30.1g | 2.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu