Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 23g | 164kcal | 0.3g | 0.1g | 18.4g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 11g | 45kcal | 4.5g | 1.8g | 2.3g | 1.7g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 26g | 153kcal | 5.3g | 1.7g | 13.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 825kcal | 28.8g | 8.2g | 76g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 413kcal | 14.4g | 4.1g | 38g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 206kcal | 7.2g | 2.1g | 19g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.2g | 4.3g | 40.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu