Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 73g | 125kcal | 8.8g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 20g | 26kcal | 0.5g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 1.8g | 11kcal | 0.1g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 322kcal | 18.8g | 2.8g | 20.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 161kcal | 9.4g | 1.4g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 81kcal | 4.7g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 9.9g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu