Caramel nut bars
Kuumenna kattilassa hunaja, voi, suola ja vanilja.
Keitä n. 10 min. Anna jäähtyä minuutin verran.
Lisää pähkinät, sekoita kunnes kaikki pähkinät on hunajassa.
Kaada seos leivinpaperille ja aseta toinen pala leivinpaperia seoksen päälle.
Painele tiiviiksi levyksi.
Varo, seos on kuumaa! Anna jäähtyä, leikkaa paloiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Nunannaa
Keitä n. 10 min. Anna jäähtyä minuutin verran.
Lisää pähkinät, sekoita kunnes kaikki pähkinät on hunajassa.
Kaada seos leivinpaperille ja aseta toinen pala leivinpaperia seoksen päälle.
Painele tiiviiksi levyksi.
Varo, seos on kuumaa! Anna jäähtyä, leikkaa paloiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa
Nunannaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 56g | 186kcal | 0.3g | 45.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.4g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Hasselpähkinä | 11g | 73kcal | 1.6g | 0.4g | 6.9g | 2g | |
| Saksanpähkinä | 11g | 71kcal | 1.5g | 0.3g | 6.8g | 1.7g | |
| Manteli | 12g | 75kcal | 2.9g | 0.8g | 6.6g | 0.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 189g | 859kcal | 12.6g | 96.8g | 44.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 430kcal | 6.3g | 48.4g | 22.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 215kcal | 3.2g | 24.2g | 11.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 455kcal | 6.7g | 51.2g | 23.6g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu