Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 44g | 109kcal | 5.3g | 0.7g | 9.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 38g | 7.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 13g | 27kcal | 3.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 190g | 288kcal | 18.6g | 4.4g | 22g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 144kcal | 9.3g | 2.2g | 11g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 72kcal | 4.7g | 1.1g | 5.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu