Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 200g | 215kcal | 46.3g | 0g | 3g | 0g | |
Tofu, aito, marinoitu | 200g | 291kcal | 33.1g | 3g | 17g | 5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 401g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Kookosöljy 100g | 10g | 89kcal | 0.1g | 0g | 9.9g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 64g | 9kcal | 1.2g | 0.3g | 0.3g | 0.8g | |
Vuohenjuusto 12 Petits Chevres Doux (President), annos 16g | 64g | 162kcal | 10.3g | 1g | 12.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1880g | 1692kcal | 186.8g | 39g | 88.4g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 940g | 846kcal | 93.4g | 19.5g | 44.2g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 470g | 423kcal | 46.7g | 9.8g | 22.1g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 2.1g | 4.7g | 1.2g |