Mantelileipä alle 1g hh/leipä

Sekoita aineet keskenään.

Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, omega, kuoreton 440g610kcal55g1.3g43.1g0g
Polar 5% juusto240g408kcal74.4g0g12g0g
Vehnälese 10g23kcal1.3g1.5g0.5g3.8g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g100g600kcal24g6.6g54g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale30g18kcal3g1.5g0.1g21.9g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen20g57kcal6g0.4g3.4g6.1g
Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g100g13kcal0.4g0.1g1.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1880g3458kcal328.2g22.8g228.4g64.4g
Valittu annoskoko940g1729kcal164.1g11.4g114.2g32.2g
Annoskoko puolitettuna470g865kcal82.1g5.7g57.1g16.1g
Arvot/100g100g184kcal17.5g1.2g12.1g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294167