Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
HK sininen lenkki(annos 145g) | 161g | 370kcal | 16.1g | 10.5g | 29g | 0.2g | |
Kylkiviipale (Pottu), annos 400g | 258g | 1069kcal | 33.5g | 0g | 105.6g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 129g | 77kcal | 1.9g | 16.7g | 0.1g | 1.2g | |
Maito, Kevyt | 322g | 148kcal | 10.3g | 15.5g | 4.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 71g | 101kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1881g | 3533kcal | 141.4g | 85.8g | 293.6g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 941g | 1766kcal | 70.7g | 42.9g | 146.8g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 470g | 883kcal | 35.4g | 21.5g | 73.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 7.5g | 4.6g | 15.6g | 0.1g |