Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 42g | 304kcal | 0.5g | 0.2g | 34.1g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 749g | 127kcal | 14.2g | 15.7g | 1.5g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 150g | 439kcal | 3.7g | 4.8g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1881g | 1741kcal | 36.8g | 41.4g | 161g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 941g | 870kcal | 18.4g | 20.7g | 80.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 435kcal | 9.2g | 10.4g | 40.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu