Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 2996g | 1439kcal | 21.9g | 215.7g | 15g | 104.9g | |
| Sokeri | 1199g | 4866kcal | 0g | 1197.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 599g | 2037kcal | 12g | 18g | 209.7g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 4494g | 2022kcal | 202.2g | 247.2g | 18g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 20779kcal | 473g | 3360.2g | 485.4g | 210g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 10389kcal | 236.5g | 1680.1g | 242.7g | 105g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 5195kcal | 118.3g | 840.1g | 121.4g | 52.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu