Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 2097g | 563kcal | 31.5g | 58.7g | 9.2g | 55.8g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1328g | 9416kcal | 5g | 0g | 1062.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1817g | 6236kcal | 185.2g | 1272.1g | 21.8g | 63.6g | |
| Vesi | 419g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 56g | 180kcal | 8.3g | 10.3g | 7.3g | 20.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 839g | 1057kcal | 92.3g | 2.5g | 75.5g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 1398g | 2349kcal | 28g | 21g | 237.6g | 8.4g | |
| Persilja | 56g | 15kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 4.5g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 1398g | 5292kcal | 389.7g | 0g | 419.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 50213kcal | 1481.6g | 2730.4g | 3666.6g | 306.4g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 25107kcal | 740.8g | 1365.2g | 1833.3g | 153.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 12553kcal | 370.4g | 682.6g | 916.7g | 76.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu