Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 1854g6972kcal3.5g98.4g741.5g0g
Sokeri 1576g6396kcal0g1574.1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1854g2336kcal203.9g5.6g166.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2410g8269kcal245.6g1687g28.9g84.3g
Kaurahiutale 742g2775kcal107.5g422.7g54.1g74.2g
Leivinjauhe 46g81kcal2.4g17.5g0g0.2g
Suklaa tumma 927g4788kcal36.1g493.7g287.3g49.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18816g63233kcal1198g8598g2557.2g415.6g
Valittu annoskoko9408g31617kcal599g4299g1278.6g207.8g
Annoskoko puolitettuna4704g15808kcal299.5g2149.5g639.3g103.9g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343273