Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 4480g1719kcal44.8g309.1g9g112g
Sipuli 448g136kcal5.6g21.5g0.9g7.6g
Omena, keskikokoinen 200g1493g508kcal3g106g4.5g26.9g
Omenamehu (Valio)373g157kcal0g37.3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%1493g896kcal17.9g41.8g74.7g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g1120g2912kcal302.4g0g190.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18816g12655kcal747.4g1031.4g559g293g
Valittu annoskoko9408g6327kcal373.7g515.7g279.5g146.5g
Annoskoko puolitettuna4704g3164kcal186.9g257.9g139.8g73.3g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851