Kevyt jauhelihakastike
Laita paistettu jauheliha kattilaan, lisää kaikki muut ainekset ja anna kiehua hiljalleen noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Mae
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Mae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3052g | 9781kcal | 817g | 0g | 730.6g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 533g | 144kcal | 3.2g | 28.3g | 1.1g | 13.3g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1228g | 430kcal | 12.3g | 84.7g | 6.1g | 17.2g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 2841g | 1705kcal | 28.4g | 127.9g | 113.7g | 0g | |
| Vesi | 1754g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18816g | 24120kcal | 1721.8g | 481.8g | 1703g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 9408g | 12060kcal | 860.9g | 240.9g | 851.5g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4704g | 6030kcal | 430.5g | 120.5g | 425.8g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.2g | 2.6g | 9.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu