Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 7200g | 4660kcal | 115.2g | 949g | 12.2g | 61.2g | |
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 1920g | 730kcal | 63.4g | 55.7g | 28.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 240g | 1728kcal | 0g | 0g | 192g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18816g | 14235kcal | 357.2g | 2009.4g | 466g | 122.4g | |
Valittu annoskoko | 9408g | 7117kcal | 178.6g | 1004.7g | 233g | 61.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4704g | 3559kcal | 89.3g | 502.4g | 116.5g | 30.6g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 1.9g | 10.7g | 2.5g | 0.7g |