Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 422g | 287kcal | 6.8g | 62.9g | 0.4g | 3.8g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 281g | 366kcal | 59.1g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 225g | 270kcal | 6.5g | 10.1g | 22.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1885g | 1876kcal | 147g | 150.6g | 74.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 943g | 938kcal | 73.5g | 75.3g | 37.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 471g | 469kcal | 36.8g | 37.7g | 18.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu