Mervin jauhelihamureke
Sekoita aineet keskenään ja valmista se
os. mausta suolalla ja pippuriseoksella.
Muotoile uunivuokaan ja paista uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Mebuli
os. mausta suolalla ja pippuriseoksella.
Muotoile uunivuokaan ja paista uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Mebuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4806g | 7978kcal | 913.2g | 0g | 480.6g | 0g | |
| Korppujauho, maustettu | 1202g | 4986kcal | 185g | 967.2g | 39.7g | 49.3g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1802g | 2559kcal | 225.3g | 5.4g | 185.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 721g | 195kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 18864g | 31437kcal | 2665.8g | 2014.4g | 1414.6g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 9432g | 15718kcal | 1332.9g | 1007.2g | 707.3g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4716g | 7859kcal | 666.5g | 503.6g | 353.7g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.1g | 10.7g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu