JVKurmee merimiesbiffit
Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1954g | 2168kcal | 422.9g | 0g | 50.8g | 0g | |
| Olut, alkoholiton Nikolai | 1542g | 231kcal | 3.1g | 44.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1486g | 401kcal | 19.3g | 71.3g | 3g | 25.3g | |
| Porkkana | 795g | 260kcal | 4.9g | 44.2g | 1.6g | 20.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1683g | 1010kcal | 25.2g | 218.7g | 1.7g | 15.1g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 131g | 118kcal | 3.9g | 4.6g | 9.2g | 0.9g | |
| Voi | 47g | 339kcal | 0.6g | 0.2g | 38g | 0g | |
| Ruusukaali | 771g | 189kcal | 10.6g | 15g | 3.9g | 19.3g | |
| Valkosipuli | 94g | 101kcal | 7.4g | 15.2g | 0.6g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 18872g | 9632kcal | 995.8g | 827.8g | 217.6g | 165.8g | |
| Valittu annoskoko | 9436g | 4816kcal | 497.9g | 413.9g | 108.8g | 82.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4718g | 2408kcal | 249g | 207g | 54.4g | 41.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.3g | 4.4g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu