Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Paprika keskiarvo | 160g | 46kcal | 1.5g | 6.8g | 0.6g | 3g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 250g | 305kcal | 5.5g | 67.9g | 0.7g | 2g | |
Tonnikala ( chilikastikkeessa pirkka ) | 185g | 259kcal | 24g | 12g | 12.9g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 150g | 246kcal | 37.5g | 1.3g | 9.9g | 0g | |
Juustodippi, Pirkka 300g | 100g | 130kcal | 3.1g | 1.7g | 12.3g | 0g | |
Juusto, kermajuusto, pirkka | 50g | 195kcal | 12g | 0.5g | 16g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1888g | 2386kcal | 168.4g | 185.2g | 105g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 944g | 1193kcal | 84.2g | 92.6g | 52.5g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 472g | 597kcal | 42.1g | 46.3g | 26.3g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.9g | 9.8g | 5.6g | 0.6g |