Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 380g | 161kcal | 37.3g | 1.5g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 36g | 142kcal | 0.6g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 528g | 214kcal | 2.6g | 39.1g | 3.2g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 1888g | 1034kcal | 81g | 151g | 7.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 944g | 517kcal | 40.5g | 75.5g | 3.6g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 472g | 259kcal | 20.3g | 37.8g | 1.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu