Hedelmä marja smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke sokeriliemessä		1201g	821kcal	9.7g	182.5g	1.2g	9.6g
Banaani, kuorittu		2001g	1741kcal	21.2g	366.2g	8g	36g
Mustikka, Pakkasmarja		2001g	666kcal	10g	128.1g	12g	66g
Ananas-Porkkanamehu, Valio, 1 dl		4002g	2121kcal	36g	520.2g	0g	0g
Punamagoldi raaka salaatinlehti (Salaatti), annos 36g		200g	39kcal	5.6g	5.6g	0g	5.6g
Chlorella ravintolisäjauhe (Cocovi), annos 1.8g		36g	148kcal	21g	8.4g	3.3g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18880g	11071kcal	207g	2422g	49g	234.6g
	Valittu annoskoko	9440g	5535kcal	103.5g	1211g	24.5g	117.3g
	Annoskoko puolitettuna	4720g	2768kcal	51.8g	605.5g	12.3g	58.7g
	Arvot/100g	100g	59kcal	1.1g	12.8g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu