Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4000g | 2372kcal | 392.4g | 120g | 16g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 2240g | 1167kcal | 11.2g | 250.9g | 0g | 31.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3200g | 10564kcal | 64g | 96g | 1120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18880g | 28206kcal | 935.2g | 933.8g | 2272g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 9440g | 14103kcal | 467.6g | 466.9g | 1136g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4720g | 7051kcal | 233.8g | 233.5g | 568g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu