Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 6676g | 4340kcal | 106.8g | 1001.4g | 6.7g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 2670g | 2270kcal | 37.4g | 117.5g | 186.9g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 40g | 138kcal | 4g | 30.4g | 1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 13g | 23kcal | 1.1g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18880g | 13541kcal | 298.6g | 2307.2g | 389.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9440g | 6770kcal | 149.3g | 1153.6g | 194.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4720g | 3385kcal | 74.7g | 576.8g | 97.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu