Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 563g | 152kcal | 7.3g | 27g | 1.1g | 9.6g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 270g | 1053kcal | 5.8g | 5.9g | 113.4g | 0g | |
| Lihaliemi | 113g | 149kcal | 12.4g | 16.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 2706kcal | 51g | 99.6g | 235.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 1353kcal | 25.5g | 49.8g | 117.9g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 677kcal | 12.8g | 24.9g | 59g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu