Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 664kcal | 52.5g | 0g | 51g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 270g | 154kcal | 4.1g | 16.2g | 8.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 1636kcal | 113.2g | 32.4g | 118.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 818kcal | 56.6g | 16.2g | 59.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 409kcal | 28.3g | 8.1g | 29.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu