Tomaatti-mozzarellasalaatti

Pirkka parhaat Mozzarella di Bufala Campana 125 g
2 tomaattia eli ilman kantoja noin 125 g
basilikaa
oliiviöljyä, suolaa, mustaapippuria

leikataan viipaleiksi, vuorotellen, basilikaa väliin, päälle oliiviöjyä ja mp + suola

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa

Hosemou
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g439g89kcal2.6g16.7g1.3g6.1g
Oliiviöljy 49g435kcal0g0g49.2g0g
Juusto, mozzarella 439g1145kcal81.7g0g89.1g0g
Basilika, tuore18g7kcal0.5g0.9g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1890g3351kcal169.6g35.2g279.4g13.6g
Valittu annoskoko945g1676kcal84.8g17.6g139.7g6.8g
Annoskoko puolitettuna473g838kcal42.4g8.8g69.9g3.4g
Arvot/100g100g177kcal9g1.9g14.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149124