Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 450g | 315kcal | 54g | 18g | 2.3g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 225g | 765kcal | 4.5g | 6.7g | 78.7g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 45g | 158kcal | 0.8g | 40g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 225g | 196kcal | 2.4g | 41.2g | 0.9g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 1890g | 2867kcal | 123.4g | 211.8g | 163.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 945g | 1433kcal | 61.7g | 105.9g | 81.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 473g | 717kcal | 30.9g | 53g | 41g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu