Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 901g | 2792kcal | 216.1g | 7.2g | 207.1g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 1081g | 1081kcal | 248.6g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 6004g | 1801kcal | 60g | 360.2g | 12g | 60g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1201g | 4083kcal | 24g | 36g | 420.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 180g | 504kcal | 14.4g | 88.3g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18912g | 20521kcal | 1126.2g | 983.4g | 1319.8g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 9456g | 10261kcal | 563.1g | 491.7g | 659.9g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4728g | 5130kcal | 281.6g | 245.9g | 330g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu