Jauhelihakeitto

Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1802g2992kcal342.5g0g180.2g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g99g268kcal8.9g5.9g22.8g0.1g
Sipuli (kuorittu)180g49kcal2.3g8.7g0.4g3.1g
Puikula peruna2704g1920kcal40.6g421.8g0g37.9g
Suola, annos 3g27g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4506g0kcal0g0g0g0g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g150g52kcal4g7g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18936g10561kcal796.6g886.8g408.2g82.2g
Valittu annoskoko9468g5280kcal398.3g443.4g204.1g41.1g
Annoskoko puolitettuna4734g2640kcal199.2g221.7g102.1g20.6g
Arvot/100g100g56kcal4.2g4.7g2.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=266364