Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1802g | 2992kcal | 342.5g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 99g | 268kcal | 8.9g | 5.9g | 22.8g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Puikula peruna | 2704g | 1920kcal | 40.6g | 421.8g | 0g | 37.9g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4506g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 150g | 52kcal | 4g | 7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18936g | 10561kcal | 796.6g | 886.8g | 408.2g | 82.2g | |
| Valittu annoskoko | 9468g | 5280kcal | 398.3g | 443.4g | 204.1g | 41.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4734g | 2640kcal | 199.2g | 221.7g | 102.1g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu