Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 4014g | 2380kcal | 393.7g | 120.4g | 16.1g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 2248g | 1171kcal | 11.2g | 251.7g | 0g | 31.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3211g | 10600kcal | 64.2g | 96.3g | 1123.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18944g | 28301kcal | 938.2g | 936.8g | 2279.8g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 9472g | 14151kcal | 469.1g | 468.4g | 1139.9g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4736g | 7075kcal | 234.6g | 234.2g | 570g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu