Nakkimunalaatikko

Nakit ja sipulit pilkotaan uunivuokaan.

Lisäksi voi laittaa muutakin lisukkeita, tai nakit voi korvata jollain muulla.

Munat rikotaan ja vatkataan sekaisin maidon kanssa.

Maustetaan miten halutaan, ja kaadetaan seos nakkien ja sipuleiden sekaan.

Sekoitetaan ja paistetaan uunissa 175 asteessa n. 1 h

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa

Lilipoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 3997g1822kcal119.9g191.8g59.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 1199g1505kcal131.9g3.1g108.1g0g
Nakit HK Popsi Iso viitonen3197g7546kcal351.7g95.9g639.5g6.4g
Sipuli (kuorittu)959g259kcal12.5g46g1.9g16.3g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g120g83kcal4.8g13.2g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18944g22428kcal1241.6g700g1620.8g45.4g
Valittu annoskoko9472g11214kcal620.8g350g810.4g22.7g
Annoskoko puolitettuna4736g5607kcal310.4g175g405.2g11.4g
Arvot/100g100g118kcal6.6g3.7g8.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92705