Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 45g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.5g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 451g | 587kcal | 49.7g | 6.8g | 40.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 226g | 632kcal | 5.6g | 7.9g | 63.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 151g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
| Persilja | 75g | 21kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 2574kcal | 116g | 47.8g | 209.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 1287kcal | 58g | 23.9g | 104.6g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 644kcal | 29g | 12g | 52.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu