Rieskapizza
Aineet päälle ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Senjap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrarieska (Vaasan) | 399g | 879kcal | 32.4g | 159.8g | 8.8g | 16.4g | |
| Heinz ketsuppi | 62g | 63kcal | 0.6g | 14.8g | 0.1g | 0g | |
| Makea chilikastike rainbow | 83g | 158kcal | 0.8g | 37.3g | 0.8g | 0g | |
| Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g | 213g | 191kcal | 36.1g | 1.1g | 5.3g | 0g | |
| Kadett 10% (Arla), annos 40g | 191g | 421kcal | 61.3g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1896g | 3423kcal | 262.4g | 426g | 68.2g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 948g | 1712kcal | 131.2g | 213g | 34.1g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 856kcal | 65.6g | 106.5g | 17.1g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 22.5g | 3.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu