Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 462g | 530kcal | 60.6g | 11.3g | 26.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 8.8g | 59kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 31kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 216g | 76kcal | 2.2g | 14.7g | 1.1g | 3g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 117g | 35kcal | 0.2g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 2.9g | 9kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1897g | 1556kcal | 132g | 77.6g | 74.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 949g | 778kcal | 66g | 38.8g | 37.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 474g | 389kcal | 33g | 19.4g | 18.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu