Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		42g	10kcal	0.4g	2.3g	0g	0.6g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		1.5g	1.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Oliiviöljy		1g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Basilika, tuore		2.6g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		21g	35kcal	4g	0g	2.1g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		26g	93kcal	3.1g	19g	0.4g	0.5g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	301kcal	15.2g	43.2g	7.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	95g	151kcal	7.6g	21.6g	3.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	48g	75kcal	3.8g	10.8g	1.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8g	22.7g	3.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu