Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 4.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 31g | 53kcal | 6.3g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 16g | 11kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 39g | 48kcal | 0.9g | 10.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 191g | 255kcal | 15.8g | 32.4g | 6.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 95g | 127kcal | 7.9g | 16.2g | 3.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 48g | 64kcal | 4g | 8.1g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 8.3g | 17g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu